Da vicino con la vera casalinga di Miami Lisa Hochstein

Se Miami ti fa pensare al sole, ai bikini, alle tette finte e ai ristoranti sciccosi, sei sulla strada giusta. La città è già calda in ogni modo, e con alcuni combattimenti ben giocati, Bravo è ri-vampata Vere casalinghe di Miami sta riscaldando le cose ancora di più. Ma frizzante 30enne Lisa Hochstein è riuscito a rimanere al di sopra della mischia. Questo favorito dai fan è più in forma di fitness che di combattimento e ha recentemente rivelato le sue lotte per la fertilità con le telecamere a rotazione.

Abbiamo chiacchierato con il primo playboy modella per imparare come mantiene la sua figura straordinaria, perché adora indossare il sudore e chi è la casalinga più adatta.



FORMA: Perché restare in forma conta così tanto per te?

Lisa Hochstein (LH): Voglio rimanere in buona salute, vivere una lunga vita e ovviamente mi piace avere un bell'aspetto! A chi non piace avere un bell'aspetto nei loro vestiti?

FORMA: Qual è la tua routine di allenamento tipica?



LH: Cerco di allenarmi per la prima volta in a.m. perché tendo a stancarmi di notte. Comincio ogni giorno con 30-40 minuti sull'ellittico e poi alcuni pesi leggeri. Alterro i gruppi muscolari da tre a quattro giorni alla settimana - farò bicipiti e tricipiti un giorno, spalle e schiena un altro giorno - e poi lavoro quotidianamente addominali e polpacci perché sono gruppi muscolari più piccoli e ottimi per definire e accentuare. Sto anche cercando di iniziare a lavorare con un personal trainer perché mi sento un po 'altopiano e voglio imparare alcuni nuovi trucchi e suggerimenti. Non importa da quanto tempo ti alleni, puoi sempre imparare cose nuove.

FORMA: Okay, quindi dacci lo scoop-chi è la casalinga più adatta di tutte?

LH: Io ovviamente! A differenza degli altri, vivo, mangio, dormo e respiro fitness. Tuttavia, Joanna Krupa funziona e ha un corpo fenomenale, quindi è la mia migliore concorrenza, e Lea Black ha perso molto peso in questa stagione mangiando meglio e allenandosi.



FORMA: Essere in ottima forma non è solo un esercizio. C'è qualche dieta speciale che segui?

LH: Mi attengo al cibo pulito, il che significa che nessun alimento trasformato se possibile. Se sono in viaggio, porto una data e una barretta nella mia borsa. Inoltre sto lontano dallo zucchero e non salto mai la colazione. Ogni mattina preparo un pancake proteico con miele e poi mangio altri cinque piccoli pasti durante il giorno e un frullato proteico dopo essermi allenato per nutrire i miei muscoli. Sento che questa dieta mantiene la mia pelle giovane e fresca.

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FORMA: Quando hai posato per playboy, cosa hai fatto per preparare il corpo e la pelle?

LH: Due o tre volte all'anno, prima di qualsiasi cosa importante, faccio una pulizia in due parti. Svuota il mio sistema, un po 'come le pulizie di primavera.

FORMA: Senti la pressione di essere una casalinga o di vivere in un posto centrato sull'aspetto come Miami? Come lo gestisci?

LH: Penso che ci sia molta pressione che vive in qualsiasi posto come Los Angeles, Miami o persino Las Vegas perché tutti sembrano sempre così perfetti, ma non voglio sempre essere travestito. Adoro stare sudato e passare il tempo a casa, ma fa parte dello stile di vita quando vivi in ​​una città piena di belle persone.

FORMA: C'è qualcos'altro che pensi che le persone debbano sapere di te che non hanno visto nello show?

LH: Sì, il nostro lavoro filantropico. Mio marito ed io apriamo la nostra casa due o tre volte l'anno per ospitare eventi per la Make a Wish Foundation e la Women's a Cancer Foundation e, finora, abbiamo raccolto oltre $ 250.000. È così bello poter restituire.

  • Di Jene Luciani
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