10 divertenti fatti di fitness con Shannon Elizabeth

Lo studente di scambio preferito in America è tornato e migliore che mai! Esatto, bella ragazza bruna Shannon Elizabeth ritorna nei cinema nell'ultima puntata del Torta americana franchising, Riunione americana.

È difficile da credere che siano passati 13 anni da quando Nadia ha riscaldato per la prima volta il grande schermo (e la camera da letto di Jim!), Ma l'attrice knockout ci ha ancora stupiti dalla sua bellezza senza età e dal suo corpo assassino da abbinare.



Questo è il motivo per cui siamo rimasti entusiasti quando la splendida stella stessa ha condiviso con noi 10 divertenti segreti di fitness. Continua a leggere per di più!

1. Ama seguire le lezioni di Cardio Barre. 'Questo allenamento colpisce tutto: braccia, gambe, addominali & # x2026; tutto ciò che le donne vogliono stringere e tonificare, lo fa '!

2. Crede di essere in buona salute, ma non diete. 'Sono vegetariano, quindi mangiare bene mi dà sicuramente l'energia di cui hai bisogno'.



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3. Le piace fare escursioni, in particolare al Runyon Canyon di Hollywood. 'Prendo i miei cinque cani da salvataggio; Anche loro lo adorano!

4. Non è una fan di Pilates. 'La prima volta che l'ho provato, non l'ho capito', dice Elizabeth. 'Ma forse ho solo bisogno di trovare l'istruttore giusto per cambiare idea'.

5. Broccoli, cavoletti di Bruxelles, farina d'avena con noci e bacche, insalate di cavolo verde scuro e pomodori sono alcuni dei suoi snack salutari preferiti. 'È divertente, però, perché odiavo i cavoletti di Bruxelles, ma ora li adoro', dice. 'Le verdure di colore scuro hanno più sostanze nutritive e sono così buone per te'!



6. È una sostenitrice del cambiamento. 'Pulisci il tuo sistema e sperimenta cibi diversi per scoprire cosa funziona per il tuo corpo'.

7. Uno dei suoi piaceri colpevoli sono le patatine dolci. 'Li adoro quando sono croccanti e ben fatti'! lei dice. 'Adoro anche tutto il cioccolato ... frullati, biscotti. Ma cerco di ottenere quelli senza glutine perché sono addolciti un po 'più naturalmente'.

8. I suoi modelli di fitness sono Kelly Ripa e Jessica Biel. 'Altre persone in generale mi ispirano', dice Elizabeth. 'Chiunque abbia grandi braccia, un bel sedere & # x2026; mi motivano tutti ad allenarmi. Visualizza quello che vuoi e vai a prenderlo!

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9. Meditare è una necessità. 'Se ti prendi un'ora della tua giornata per meditare, progredirai di dieci volte. Rimanendo mentalmente concentrato, puoi lasciare andare le tue preoccupazioni '.

10. Lo yoga è un ottimo modo per multi-task. 'Lo yoga è il modo perfetto per alleviare lo stress e allenarsi allo stesso tempo', afferma.

Guarda il film più recente di Shannon Elizabeth, Riunione americana, nelle sale adesso!

Informazioni su Kristen Aldridge

Kristen Aldridge presta la sua esperienza nella cultura pop a Yahoo! come ospite di 'omg! ADESSO'. Ricevendo milioni di hit al giorno, il programma di notizie di intrattenimento quotidiano estremamente popolare è uno dei più visti sul web. Come giornalista di intrattenimento, esperta di cultura pop, appassionata di moda e amante di tutte le cose creative, è stata fondatrice di positivelycelebrity.com e ha recentemente lanciato la sua linea di moda ispirata alle celebrità e l'app per smartphone. Entra in contatto con Kristen per parlare di celebrità su Twitter e Facebook o visitare il suo sito Web ufficiale.

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